Omfattande tränings- och kostplanering
BetterMe: Home Workout Diet är en gratisapp som fokuserar på att hjälpa användare att nå sina hälsomål genom skräddarsydda tränings- och kostplaner. Med över 4000 olika träningspass, inklusive yoga och löpning, samt läckra måltidsplaner, erbjuder appen en lättanvänd plattform för alla fitnessnivåer. Användare kan också spåra sin aktivitet, kaloriintag och vätskeintag, vilket gör det enkelt att bygga nya, hälsosamma vanor. Dessutom finns det möjlighet till personlig coaching för dem som söker extra stöd och motivation.
Appen innehåller också avsnitt om kognitiv terapi för att hjälpa användare att utveckla en positiv inställning. Genom att integrera med Apple Health kan användare få en övergripande bild av sin hälsa och välbefinnande. Med flexibla prenumerationsalternativ och möjlighet att hantera sina inställningar direkt via Apple ID, är BetterMe en komplett lösning för den som vill förbättra sin livsstil.
